出張３日間の疲れでなんもする気しねぇ('A`)
・・・なんて言ってられないので
コメダ珈琲でモーニング食って
出張の報告書作りと稟議書の作成。
あと頼まれものの携帯ストラップの
原型を作り始める。
それから新上司が３ヶ月で８キロ痩せたという
岡田斗司夫のダイエット法を始めようと
EXCELで食事表を作成。
出張中に焼肉と居酒屋で一日４３００kcal取ってたのが
しょっぱなからネックに(･ω･)
平均の一日摂取量をまずは２０００kcalでいこうかと。
２０００kcalって普通に食事できる量なんだけどねｗ
結構精力的に動いてるみたいだけど
基本ぐったり。
