血圧、体重共にいい感じに落ちてきた。 運動はまだほとんどしてないので影響は無いんだろうケド 食事制限が効いてるのかな？ 朝食：パン 昼食：おにぎり大 夕食：普通の食事＋大量のサラダ 若干の間食 アルコールは週に１回ほど少量飲む 水分はできるだけた…